معماری
سرخط خبرها

توصیه های سلامت

بهمن, ۱۳۹۵

  • ۱ بهمن

    با این ۸ توصیه از شر بی خوابی خلاص شوید

    با این 8 توصیه از شر بی خوابی خلاص شوید

    با این ۸ توصیه از شر بی خوابی خلاص شوید؛ آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید؟ و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می شوید تا دوباره خوابتان ببرد؟ اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که به دلیل مشغله کاری زمان زیادی …

آذر, ۱۳۹۵

  • ۲۴ آذر

    راز های جوش خوردن سریع شکستگی استخوان

    راز های جوش خوردن سریع شکستگی استخوان

    راز های جوش خوردن سریع شکستگی استخوان؛ شکستگی های استخوانی از آن دست اتفاقات ناخوشایند و ناتوان‌کننده‌ای است که با گذشت یک تا چند ماه، بسته به نوع و محل شکستگی و بویژه سن و شرایط عمومی فرد آسیب‌دیده، ترمیم و درمان می‌شود. با این حال از زمان بروز شکستگی تا جوش‌خوردگی و ترمیم ناحیه آسیب‌دیده، این نگرانی برای شخص …

آبان, ۱۳۹۵

  • ۲۵ آبان

    توصیه های مفید برای بهبود سرماخوردگی

    توصیه های مفید برای بهبود سرماخوردگی

    دانش آموخته دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد توصیه های مفید برای بهبود سرماخوردگی را مطرح کرد. سید علی خدایی ــ دانش‌آموخته دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد, درباره سرماخوردگی اظهار داشت: سرماخوردگی معمولاً یک بیماری بی‌خطر و خودمحدودشونده است و اصولاً در بیش از ۸۰ درصد موارد، نیازمند مراجعه به پزشک نیست. به‌گفته وی توصیه می‌شود که افراد مبتلا …

  • ۲۴ آبان

    ۶ روش غیردارویی برای کاهش فشارخون

    6 روش غیردارویی برای کاهش فشارخون

    ۶ روش غیردارویی برای کاهش فشارخون, بالا رفتن فشارخون تهدیدی جدی برای سلامتی است که فرد را در معرض ابتلا به حمله قلبی، بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت و انواع بیماری‌های دیگر قرار می‌دهد. برای مقابله با بالا رفتن فشارخون پزشکان به طور معمول داروهای شیمیایی موجود برای این بیماران را تجویز می‌کنند اما می‌توان این بیماری را به طور …

  • ۲۲ آبان

    طب سنتی: برای رفع گردن درد چه کنیم ؟

    طب سنتی: برای رفع گردن درد چه کنیم ؟

    یک دستیار طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی تهران تدابیر رفع گردن درد از منظر طب سنتی را تشریح کرد. محمد علی زارعیان – رزیدنت طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره گردن درد اظهار داشت: کمتر بزرگسالی است که درد گردن را تجربه نکرده باشد و کم نیستند کسانی که از  درد مزمن گردن رنج می‌برند. به گفته وی …

  • ۹ آبان

    بهترین موقع برای دوش گرفتن چه زمانی است؟

    بهترین موقع برای دوش گرفتن چه زمانی است؟

    هنگامی که موضوع دوش گرفتن مطرح می شود، احتمالا در یکی از این دو دسته قرار می گیرید: آنهایی که صبح ها دوش می گیرند و افرادی که ترجیح می دهند این کار را هنگام شب انجام دهند. میان این دو دسته نیز همواره اختلاف نظر وجود داشته و هر کدام روش خود را بهتر می دانند. هنگامی که موضوع …

مرداد, ۱۳۹۵

  • ۷ مرداد

    جویدن آدامس و برطرف کردن مشکلات مغزی

    جویدن آدامس و برطرف کردن مشکلات مغزی

    جویدن آدامس باعث می شود از تمامی مشکلات مغزی و ذهنی در امان خواهید ماند؟یکی از این مشکلات پارکینسون به شمار میرود همچنین جویدن آدامس می تواند موجب ازبین رفتن باکتری های دهان شود. آیا میدانستید با جویدن آدامس از تمامی مشکلات مغزی و ذهنی در امان خواهید ماند؟یکی از این مشکلات پارکینسون به شمار میرود همچنین جویدن آدامس می …

  • ۱ مرداد

    طرز صحیح خوابیدن برای حفظ سلامت بدن

    طرز صحیح خوابیدن برای حفظ سلامت بدن

    پدیده اختلال خواب که بسیاری از افراد در خوابیدن شبانه آن را تجربه می‌کنند، لزوماً در ابتدای خوابیدن مشاهده نمی‌شود و گاهی بعد از بیدار شدن‌های کوتاه‌مدت و در مرحله‌ای که فرد تلاش می‌کند دوباره بخوابد نیز روی می‌دهد. بسیاری از ما خواب ناآرام را تجربه کرده‌ایم، از نگاه محققان این پدیده کاملاً طبیعی است و غالباً به دلیل استرس …

تیر, ۱۳۹۵

  • ۲۹ تیر

    با دیدن این نشانه ها در خود یک لحظه هم معطل نکنید

    با دیدن این نشانه ها در خود یک لحظه هم معطل نکنید

    در بسیاری موارد، نادیده گرفتن برخی نشانه ها مهم باعث بروز آسیب های جبران ناپذیری شده است. برای اینکه خود را از این نشانه های آزار دهنده محافظت کنید، باید برخی از آنها را جدی بگیرید و در برابرشان سریع وارد عمل شوید. در بسیاری موارد، نادیده گرفتن برخی علائم مهم باعث بروز آسیب های جبران ناپذیری شده است. برای اینکه …

  • ۱۳ تیر

    ۸ گیاه که باعث آرامش در خانه می شود

    8 گیاه که باعث آرامش در خانه می شود

    این ۸ گیاه که به شما معرفی می شود می‌توانند آرامش را در خانه ایجاد کند و احساس شما را قبل از خوابیدن بهبود بخشند و کیفیت خواب شما را بالا ببرند. رسیار : این ۸ گیاه که به شما معرفی می شود می‌توانند احساس شما را قبل از خوابیدن بهبود بخشند و کیفیت خواب شما را بالا ببرند. ۱. یاسمن دانشگاه …