اخبار سلامت

توصیه های مهم در خصوص کنترل دیابت

توصیه های مهم در خصوص کنترل دیابت

در این مقاله اطلاعاتی در مورد رازهای کنترل دیابت تهیه کرده ایم. توصیه ما برای کسانی که مبتلا به دیابت هستند، حتما این مقاله را مطالعه کنند و از دست ندهند چون با مطالعه کردن این مقاله می توانند دیابت خود را کنترل کنند. با ما همراه شوید. هرچقدر چربی بیشتری مصرف کنید، کنترل قند خون برای بدن شما آسان‌تر …

توضیحات بیشتر »

درمان یبوست با ورزش

درمان یبوست با ورزش

درمان یبوست با ورزش, نوشیدن آب بیشتر، مصرف فیبر غذایی و خوردن میوه و سبزیجات، کاھش استرس و داشتن فعالیت بدنی و تحرک، به برطرف نمودن یبوست کمک می‌کنند. به نقل از huffingtonpost ورزش به روده ھا کمک می‌کند تا حرکت نموده و مواد زائد را برای خروج از بدن به جلو ھل می دھد. ورزش ھای ھوازی: ورزش ھای …

توضیحات بیشتر »

از فواید ماساژ درمانی چه میدانید؟!

از فواید ماساژ درمانی چه میدانید؟!

ماساژ درمانی می تواند به آرام شدن ذهن و بدن شما کمک کند و همچنین در کاهش درد و کنار آمدن با شرایط دشوار موثر است. به گزارش مدیسن نت، کلینیک مایو برخی فواید ماساژ درمانی را اینگونه بیان می کند:  مدیریت اضطراب، بی خوابی ناشی از استرس و سردرد را کاهش درد و ناراحتی مربوط به آسیب های اسکلتی-عضلانی، …

توضیحات بیشتر »

توصیه هایی برای افراد بدخواب

توصیه هایی برای افراد بدخواب

توصیه هایی برای افراد بدخواب, یک متخصص بیماری های مغز و اعصاب علل اختلال خواب در برخی‌ها را تشریح کرد. ایسنا: توصیه هایی برای افراد بدخواب ، دکتر بهناز صدیقی با بیان اینکه یکی از علت‌های مهم کفیت خواب پایین و اختلال خواب، بیماری‌های روحی و روانی است که در صدر آن‌ها نیز بیماری های اضطرابی قرار دارد، افزود: بعضی …

توضیحات بیشتر »

نکاتی برای درمان سریع سوختگی درجه یک

نکاتی برای درمان سریع سوختگی درجه یک

موارد سوختگی درجه یک رایج است و بسیاری از آن‌ها را می‌توان در خانه درمان کرد. رسیار: برخلاف سوختگی های درجه دو یا سه در سوختگی درجه یک، تنها لایه سطحی پوست درگیر می‌شود و اغلب به دلیل تماس پوست با سطوح داغ بوجود می‌آید. همچنین آفتاب سوختگی هم می‌تواند نوعی سوختگی درجه یک باشد. سوختگی درجه یک ممکن است …

توضیحات بیشتر »

عادت هایی که به‌ اندازه سیگار کشنده‌ هستند

عادت هایی که به‌ اندازه سیگار کشنده‌ هستند

کارشناسان سلامت معتقدند در کنار استعمال سیگار عادت های مضر دیگری نیز وجود دارند که همچون مصرف دخانیات کشنده هستند. رسیار: در میان فاکتورهای خطرزای متعدد برای سلامتی بسیاری از آنها از تمایل فزاینده بشر برای سبک زندگی انزوا گرایانه و کم‌تحرک ناشی می‌شود. سایت “ساینس الرت” به برخی از این فاکتورهای خطرزا اشاره کرده که باید نسبت به آنها …

توضیحات بیشتر »

تاثیر سرماخوردگی بر خلق و خو

تاثیر سرماخوردگی بر خلق و خو

تاثیر سرماخوردگی بر خلق و خو, بیماری می تواند بر خلق و خو ، عملکرد و هوشیاری انسان تاثیرگذار باشد. نیازی نیست خود را سرزنش کنید، بلکه باید درک کنید که با موقعیتی بسیار خاص مواجه هستید. پورتال خبری تفریحی رسیار: سرماخوردگی یکی از سوغاتی های ناخوشایند فصل سرما است. افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، راحت‌تر نیز به این …

توضیحات بیشتر »

چه عواملی باعث تشدید آسم می شود؟

چه عواملی باعث تشدید آسم می شود؟

متخصص بیماری‌های کودکان با تأکید بر اینکه هوای آلوده‌ می‌تواند سبب بروز حمله های آسم و تشدید آسم شود‌، گفت: استرس و فشارهای‌روانی، دستگاه دفاعی بدن را ضعیف می‌کند و از این راه سلامت فرد را مختل‌ می‌کند. پورتال خبری سرگرمی رسیار: آسم و تنگی نفس به دلیل آلودگی هوا و عوامل مختلفی ممکن است پدید آید،یکی از دلایل عمده بروز آسم …

توضیحات بیشتر »

تفاوت نان تیره با نان روشن چیست؟

تفاوت نان تیره با نان روشن چیست؟

تفاوت نان تیره با نان روشن چیست؟ نان تیره تر ، گویای غنی تر و سالم تر بودن نسبت به نان روشن است. یک مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه همدان بر ضرورت فرهنگ‌سازی و تغییر نگرش مردم نسبت به نان تأکید کرد و گفت: ما آمادگی داریم همسو با کارخانه‌ها در نهادینه کردن استفاده از نان …

توضیحات بیشتر »

نمایی نزدیک از ساختار کریستالی سنگ کلیه

نمایی نزدیک از ساختار کریستالی سنگ کلیه

نمای نزدیک از ساختار کریستالی سنگ کلیه که از تجمع نمک‌های معدنی اگزالات کلسیمتشکیل شده است یک ساختار کریستالی است، که ایجاد درد شدید میکند.   نمای نزدیک از ساختار کریستالی سنگ کلیه که از تجمع نمک‌های معدنی اگزالات کلسیمتشکیل شده است یک ساختار کریستالی است، که ایجاد درد شدید میکند. منبع: میزان نمایی نزدیک از ساختار کریستالی سنگ کلیه

توضیحات بیشتر »