سرخط خبرها

بایگانی برچسب: تغذیه

آیا با تغذیه می توان فرزندانی قد بلندتر داشت؟

آیا با تغذیه می توان فرزندانی قد بلندتر داشت؟

اشتباه رایجی که در این خصوص رخ می‌دهد این است که افراد تصور می‌کنند هر چه مواد مورد نیاز برای رشد را بیشتر در اختیار فرزندان‌شان قرار دهند موجبات قد بلندتر شدن آنها را فراهم می‌آورند و با همین هدف شیر، لبنیات، گوشت و میوه‌جات بیشتری به آنها می‌دهند. غافل از این که مصرف بیش از حد این مواد، نه‌تنها افزایش …

توضیحات بیشتر »

غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند

غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند

غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند, بعضی آقایان هیچ مشکلی در زندگی سرشار از چیپس، پیتزا و غذاهای ناسالم نمی بینند. اما مواد مغذی مفید برای همه لازم است – حتی شما دوست عزیز. برای دریافت بیشتر مواد مغذی، و برای سالم ماندن، این ۵ غذا را به برنامه خود اضافه کنید بعضی آقایان هیچ مشکلی در زندگی سرشار …

توضیحات بیشتر »

۱۵ کلید برای داشتن مواد غذایی ایمن، رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی مناسب

15 کلید برای داشتن مواد غذایی ایمن، رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی مناسب

۱۵ کلید مهم برای داشتن غذایی ایمن، رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی مناسب در زیر تشریح شده است. پنج کلید برای داشتن مواد غذایی ایمن عبارتند از: ۱- تمیزی و پاکیزگی را حفظ کنید. – قبل از دست زدن به مواد غذایی و مکررا در طول آماده‌سازی مواد غذایی دستان خود را بشویید. – پس از رفتن به توالت …

توضیحات بیشتر »

توصیه های تغذیه ای مفید برای مبتلایان به ام اس

توصیه های تغذیه ای مفید برای مبتلایان به ام اس

ام اس بیماری خود ایمنی است که بر اثر آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه سیستم عصب مرکزی را مورد حمله قرار می‌دهد.توصیه های تغذیه ای مفید برای مبتلایان به ام اس. رشته های عصبی در بدن به طور معمول با غلاف میلین پوشیده شده که از عصب ها حفاظت و به انتقال سیگنال‌های الکتریکی کمک می‌کند. در بیماران مبتلا …

توضیحات بیشتر »

چطور خیلی سریع لاغر شویم؟ ترفندهای جالب و خلاقانه

چطور خیلی سریع لاغر شویم؟ ترفندهای جالب و خلاقانه

چطور خیلی سریع لاغر شویم؟ ترفندهای جالب و خلاقانه؛ برای لاغر شدن می توانید از ترفندهایی جالب و منحصر به فرد استفاده کنید تا از طعم خوراکی ها لذت ببرید و به وزن دلخواه خود دست پیدا کنید. چاقی و اضافه وزن می تواند باعث ابتلای فرد به انواع بیماری ها و حتی سرطان شود، برای لاغر شدن قطع کردن …

توضیحات بیشتر »

معیارهای جدید زیبایی که جوانان را به مرگ سوق می دهد

معيارهاي جديد زيبايي که جوانان را به مرگ سوق مي دهد

معیارهای جدید زیبایی که جوانان را به مرگ سوق می دهد؛ شبکه های اجتماعی و پایگاه‌های اینترنتی، نقش مهمی در تعیین معیارهای زیبایی جوانان بازی می‌کنند. به گزارش سرویس اخبار داغ خبرگزاری آریا به نقل از دویچه وله ، تصویری که این رسانه‌ها به عنوان هیکل ایده‌آل ارائه می‌دهند، همیشه با اصول تغذیه سالم و مفید هم‌خوان نیست. برعکس پایگاه‌هایی …

توضیحات بیشتر »

​صفر کشکولی: همه داروهای بدنسازی سرطان زاست

​صفر کشکولی: همه داروهای بدنسازی سرطان زاست

صفر کشکولی: همه داروهای بدنسازی سرطان زاست؛ صفر کشکولی، مربی اسبق تیم ملی ایران در رشته وزنه‌برداری و پرورش اندام متولد ۱۳۲۳ در شهر آبادان است. وی در سال ۱۳۴۱ مقام اول قهرمانی آسیا را در کشور کویت در رشته پرورش اندام کسب کرد؛ در سال۱۳۴۳ برای بازی‌های آسیایی انتخاب شد و در این زمان بود که توسط ساموئل خاچیکیان، …

توضیحات بیشتر »

بر اساس طبع خود غذا بخورید: گرم، تر، سرد، خشک

بر اساس طبع خود غذا بخورید: گرم، تر، سرد، خشک

اکثر ما ایرانی ها گذشته از این که غذاهای مناسب نمی خوریم، بلکه همان غذاهای نامناسب طبع مان را نیز بیش از اندازه می خوریم. نتیجه نیز مشخص است: آسیب کبد، بر هم خوردن تعادل شیمیایی بدن، ابتلا به انواع بیماری ها و مرگ زود رس. ۵۰ درصد علل مرگ و میر کشور، سکته‌های قلبی و مغزی ناشی از مشکلات …

توضیحات بیشتر »

تغذیه با شیر مادر کلید طلایی سلامت مادر و نوزاد

تغذیه با شیر مادر کلید طلایی سلامت مادر و نوزاد

تغذیه با شیر مادر کلید طلایی سلامت مادر و نوزاد است و علاوه بر این، سالانه سبب صرفه جویی ۳۰۰میلیارد دلار هزینه در جهان می شود. اول تا هفتم اوت (۱۱ – ۱۷مرداد) توسط سازمان جهانی بهداشت، یونیسف و نهادهای دیگر، هفته جهانی تغذیه با شیر مادر نامیده شده است. تغذیه با شیر مادر برای رشد جسمی و مغزی نوزاد …

توضیحات بیشتر »

برنامه غذایی ویژه افراد مبتلا به سنگ کلیه

برنامه غذایی ویژه افراد مبتلا به سنگ کلیه

یک کارشناس تغذیه توصیه هایی به بیمارانی که دچار سنگ کلیه می‌شوند بیان کرد و گفت: این بیماران بهتر است بیشتر غذاهایی که ملین هستند بخورند و از ورزش های طاقت فرسا و شدید پرهیز کنند. به گزارش رسیار, یک کارشناس تغذیه توصیه هایی به بیمارانی که دچار سنگ کلیه می‌شوند بیان کرد و گفت: این بیماران بهتر است بیشتر …

توضیحات بیشتر »